初中提高英語聽力能力的方法有很多，最有效的是：跟讀和聽寫 

跟讀：就是選擇合適的材料一句一句的模仿，因為讀和聽本來就是不可分割的，很多人聽不懂的根本原因就在于不會讀。所以如果解決了讀的問題，保證發音及各種語音現象是正確無誤的，聽就不會存在太大問題。 

聽寫：是另外一個提高聽力的途徑。看你自己的水平了，可以選用難度比較適中的比較短的教材文章來做聽寫，聽一句寫一句，一個聽不懂的詞都不放過，然后把一篇文章中的所有不會的詞都總結出來，反復念，這樣堅持一段時間，就ok了~~ 

最主要是有的目的去聽,首先不要看答案,先憑自己聽到的,在試圖把他們寫出來,一遍可能會有些寫不出來,多聽幾遍,然后覺得差不多了在對照答案,把不對的地方改過來,然后多讀幾遍,最好能夠背誦,相信你聽力會有很大進步的,我就是這么練習的，四級聽力245我得了209分,你可以試試看嘛。 

 1.不要邊看材料邊聽，那樣是在閱讀，不是在聽。第一遍先不看材料看能聽懂多少。第二遍對照材料，把沒聽懂的做標記，合上材料再聽。第三遍對照材料找出原因，模仿跟讀。 2不要在睡覺前聽，這樣會讓你睡得更快。之后會形成條件反射，一放錄音，你就想睡。找出你聽力的最佳時間段，保證精力充沛。 

3.每天都要聽，時間一個小時左右，要比一周只聽一次，一次十個小時效果好的多。這和吃飯的道理一樣，少食多餐，你可以一頓解決一周的食量嗎？ 

4.聽力分為精聽，泛聽。精聽要聽n遍，直到每個介詞冠詞都聽清，而泛聽只是培養語感，不去糾結其中的細節。老是精聽會太累，老是泛聽不能徹底提高英語，最好是兩者結合。

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