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    深圳市海富星,專業(yè)生產(chǎn)瑜伽磚,可定制LOGO ,激光雕刻 印花

    瑜伽磚是做瑜珈動作時的輔助用具。主要是防止做高難動作時拉傷。瑜珈體位法里有些動作需完全伸展手臂或下腰碰地面。輔助磚可幫助初學(xué)的您伸展盆骨,然后慢慢地調(diào)整瑜珈磚與地面的距離,循環(huán)漸進地完成自我柔軟,延伸等完美動作。在做一些流派的瑜伽動作時,為了恪求動作的絕對標準,用瑜伽磚來進行動作的幫助.

    在瑜伽體位法里,有些動作需要完全伸展手臂或是下腰觸碰地面,瑜伽磚可幫助伸展筋骨;在做手觸地姿勢如三角伸展式時,手可以撐到瑜伽磚上;在做脊椎后彎的動作時,用瑜伽磚來支撐身體,能降低受傷的概率,在安全的基礎(chǔ)上,把每一個動作都做到位,進而強化塑身效果;或者在英雄式坐姿、金剛坐中,如練習者腳背不夠柔軟而不能正確完成時可借用瑜伽磚的幫助。

    瑜伽磚的作用有:幫助調(diào)整姿勢,輔助身體達到某些動作的作用,也可以防止做高難動作時拉傷。瑜伽磚對大家身體的不同部位起到支撐作用,可以避免初學(xué)者因為柔軟度不好或肌力不夠而造成身體其他部位的緊張。

    瑜伽磚還能夠增加大家自身的體能,幫助大家更好的進入體式。以下這些體式都可以使用瑜伽磚:

    在做手觸地姿勢如三角伸展式時,手可以撐到瑜伽磚上。

    在做脊椎后彎的動作時,用瑜伽磚來支撐身體,能降低受傷的概率,在安全的基礎(chǔ)上,把每一個動作都做到位,進而強化塑身效果。

    在英雄式坐姿、金剛坐中,如練習者腳背不夠柔軟而不能正確完成時可借用瑜伽磚的幫助。

    仰臥打開胸腔,可以在大腿中間夾磚,激活內(nèi)收肌的力量。

    靠墻半月式中,下方手撐在瑜伽磚上,這樣可以找到更好的延展與穩(wěn)定。

    站立前屈時候,在腳下放瑜伽磚可以加深拉伸的感覺,大家還可以根據(jù)自己的情況,疊放磚塊。

    四柱式,很多人剛開始練四柱式力量不夠,瑜伽磚會給到一個支撐作用,它能建立穩(wěn)定身體的作用。

    做戰(zhàn)士2式的時候,夾著瑜伽磚可以讓髖部更好的打開,可以讓膝蓋更好的與腳尖同向。



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