新手如何學好拉丁舞 

鄭州金水區(qū)專業(yè)舞蹈教練培訓導讀：

拉丁舞的學習是循序漸進，一環(huán)扣一環(huán)的。尤其是初學者，如果三心二意，看到別人學得有模有樣了自己再用功時，會覺得跟不上進度心理壓力大，反而不能用輕松的心態(tài)來學習。怎樣才能學好拉丁舞呢？不少初學者提出了這及推廣的，只要你有興趣就可以參加。

 

問：為什么拉丁舞是最有效的減肥運動？

答：因為它的特點主要是腰部和跨部的運動，在優(yōu)美的音樂中輕松愉悅燃燒和消耗熱量，達到減肥的效果樣那樣的問題。

問：對于沒有舞蹈基礎的學員來說是否適合學習拉丁舞？

答：拉丁舞除了競技和表演以外也可成為形體訓練和培養(yǎng)氣質的運動，同樣也適合大眾群體。拉丁舞是面向社會普。

 

問：每個人都能跳好拉丁舞嗎？學了以后能跳到什么水平？

答：不是每個人都能跳好拉丁舞，但并不等于跳不好就不能跳。跳舞的心態(tài)很重要！首先要明確跳舞是為了愉悅身心培養(yǎng)氣質的，如果你不是搞專業(yè)，能學多少學多少，只要和自己相比進步了，比原來漂亮了自信了就可以了！因為每個人接受教育和學習的領悟能力都不一樣，在舞蹈中表現也會不一樣。悟性稍好的學員只要堅持，業(yè)余愛好同樣可以跳得精彩，你也可以成為一名優(yōu)秀的舞者！

 

問：如何才能學好拉丁舞？

答：初學者的一些恐懼心理在作怪，使得在訓練中總是很緊張。首先學習拉丁舞時一定要放松和忘我，不要有恐懼感和害羞感，不要怕動作做不好被人嘲笑，因為每個人都是從丑小鴨變成白天鵝的；其次就是要持之以恒，才能跳得精彩！

 

問：上課對裝束有什么要求？

答：嚴格教學來說，上課必須穿著舒適緊身的練習服和專業(yè)的舞鞋。因為有了這些專業(yè)行頭，學員可以在舞蹈氣質當中舒適的運動，老師可以更直觀的糾正學員的舞蹈動作。如果實在不喜歡更換練習服，可以穿平時的服裝，但是拉丁舞鞋是必備的！

問：為什么需要專業(yè)的拉丁舞鞋？

答：如果我們穿運動鞋跳舞，可能腳會感覺舒服一些，但是在跳舞的時候，身體感覺應該是在腳掌上。運動鞋多為厚重的、平底的，在跳舞的時候中心完全在腳跟，無法令你有舞蹈的感覺。如果穿自己有跟的皮鞋當然可以，但是一定要和腳，最好有些帶。另外跳舞是在運動，所以會對你的皮鞋有一定磨損，所以說，買一雙合腳的舞鞋應該比自己有跟的鞋更要舒服一些。

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