我想在職考研,壓力太大該怎么辦呢 

    概述: 每年的考研大軍中有這樣的一群小伙伴,他們白天的時候努力工作,下班之后認真復習,沒錯,他們就是苦逼的在職考研黨。 周末的自然醒換成了五次標題為“背單詞”的喪心病狂的強制鬧鈴;晚上的開黑
    本信息已過期,發布者可在"已發商機"里點擊"重發"。

    刷新時間:
    2021-06-01 11:14:52 點擊35815次
    服務區域:
    廣東/東莞
    聯系電話:
    18029997177 霍老師
    QQ:
    2129063611
    信用:4.0  隱性收費:4.0
    描述:4.0  產品質量:4.0
    物流:4.0  服務態度:4.0
    默認4分 我要打分

    每年的考研大軍中有這樣的一群小伙伴,他們白天的時候努力工作,下班之后認真復習,沒錯,他們就是苦逼的在職考研黨。

    周末的自然醒換成了五次標題為“背單詞”的喪心病狂的強制鬧鈴;晚上的開黑和刷劇變成了被英語,數學,邏輯,寫作支配的恐懼。

    在職考研面臨的最大問題就是時間不夠用。因為白天要上班,在職考研黨的復習時間就比我們普通考研的小伙伴們少了很多,除此之外,在職考研黨又要同時面臨來自工作和學習上的雙重壓力,身體和心理都承受著巨大的負荷。

    不少在職考研黨沒法堅持到最后,要么選擇放棄考研,要么選擇辭職備考。但是又確實有很多成功的例子擺在前面,在職考研也是有成功的先例的。

    那么我們在職考研的小伙伴們要怎樣解決這些難題呢?


    時間不夠用

    1.時間是擠出來的

    我們普通的考研黨們基本上每天會保持10個小時左右的復習時間,但是在職考研黨們因為白天要上班,所以每天至少會比普通小伙伴們少個8個小時的復習時間。首先要合理利用工作時間。午休的時間和上下班的路上都是我們可以利用的時間,改變我們的作息時間,早上可以提前半小時到一小時起床,用這段時間看看單詞,背一些知識點,或者為這一天做一個規劃都是不錯的選擇。

    2.生活簡單化

    每個人的精力都是有限的,既然我們同時選擇了工作和考研,就意味著我們必須要犧牲掉其他相應的娛樂時間,全身心地投入到學習上去?傊褪亲屪约旱纳畋M可能地簡單化,能用來學習的時間堅決不放縱自己,盡量讓自己的生活不被工作和學習以外的其他事情打擾。

    3.保證充分的休息

    不管我們的復習時間有多么不夠,但是至少都要保證充分的休息。畢竟身體才是革命的本錢,小伙伴們不能因為復習時間緊張就頻繁熬夜通宵復習。再說,我們復習效果的好與壞也不在于到底花了多長時間來復習,而是看我們在一定的時間內有沒有獲得更多的知識,即便是搶到了時間不會合理利用也是得不償失的。


    工作學習雙重壓力,心態易崩

    1.行動改變現狀

    每年都有不少在職生因為堅持不下去,焦躁、壓力、煩悶而失去信心,中途離場。學習時間碎片化,復習進度特別容易被工作上的事情所打斷,再想“重新啟動”就會很難。一直想著書沒看完,考不上怎么辦,只會徒增不少壓力。想要緩解壓力,最好的辦法就是把自己的注意力集中到考研這件事,只有行動起來才能改變現狀。

    2.制定合理計劃

    可以制定清晰且可行性高的規劃,方便把握復習節奏和進度。每個月、每一周、每一天要學哪些內容,達到怎么樣的水平,都要明確地規劃出來,并及時地進行總結和調整。


    信息閉塞,收集資料難

    1.早準備,早收集

    在職考研一般都是離開校好幾年了,周圍人很少有人在職考研,信息不能共享的情況下,就只能單靠自己去收集?佳懈黝愋畔⒓姺卞e雜,去一一捋清楚,本身就是個耗時耗力的過程。針對這點,在職考研的小伙伴可以選擇早早做好前期準備,收集信息,整合資料等等,不要占用正式復習時間。備考宜早不宜晚,可以適當拉長戰線,累積一定的時間,來完成每個階段的復習任務。

    2.隨時關注信息

    對于上班族來說,微信微博肯定經常用,可以隨時關注上面的考研信息,避免漏掉重要時間節點。另外,研招網、中國教育在線、院校研究院、貼吧論壇等這些渠道通通利用起來。


    得不到家人的理解與支持

    1.認真溝通

    在職生白天工作,只有晚上和休息時間才能復習。往往這些時間都是用來陪伴家人,和家人交流聯絡感情。有時得不到家人理解和支持,其實也挺正常。

    2.相互理解

    首先,作為一個成熟的社會人,消極應對可不是正確態度。要設身處地為家人著想,理解家人,說明自己考研的理由,邊工作邊備考也很辛苦,來爭取到家人的支持。


    在職考研怎么復習

    >>>上、下班路上

    無論上班路上時間長或者短,都可以利用短暫的十分鐘,聽聽英語單詞,或者手拿一本單詞書進行背誦,利用碎片時間來記憶。

    >>>中午

    午飯后休息時間可以抽出半小時時間看看專業課。

    >>>下班后

    大約能有4-5小時的大塊復習時間

    一小時:數學

    一小時:專業課

    半/一小時:前期復習英語或數學后期政治,根據個人情況安排。

    一小時:英語

    半小時:總結,查漏補缺。做一個全天的復習小結,并列好第二天的學習清單。

    在職人員的社會活動比較多,所以一定要注意減少頻繁的社會活動,像五一、端午、中秋、十一等節假日都好好利用起來學習,當然適當的休息也非常有必要的,畢竟頂著工作和復習的雙重壓力,每周可以拿出半天時間好好休息一下。


    最后小編想說考研是一場孤獨寂寞還要不斷抵抗外界誘惑的道路,考研心理很關鍵,忌胡思亂想,忌常立志,別有太多心理負擔,考上了是對自我努力的回饋,考不上也沒什么大不了的,要相信一切都是最好的安排。

    (信息來源于網絡,侵權請聯系刪除)

    “Chance favors the prepared mind. ”

    機會總是垂青有準備的人。


    如果目前的你不知如何下手備考,不用擔心,專業老師幫助你高效準備,讓你一步上岸!

    為了助力更多職場考生能夠早日考研夢圓,廣東在職研究生教學實踐基地現已啟動內部考研輔導班報名,聘請多位MPA、MBA、MEM、Ed.M等專業學位的資深輔導名師,歷屆效果顯著。


    量身打造輔導方案

    1、資深老師提供專業備考建議,量身定做個性化備考方案;

    2、每次課后為學員安排作業,鞏固課堂所學;

    3、每門課程結束后,安排綜合測試,查漏補缺;

    4、指定專職輔導老師全程服務、答疑;

    5、合理分配學習小組,促進學員互助交流,相互提高復習成效;

    6、專享內部備考資料,隨堂發放;

    7、不定期為學員提供一手考研資訊。


    報名時間

    即日起接受報名


    報名地點

    東莞總部報名地址:

    廣東科技學院(南城校區)繼續教育學院505、502室


    往年輔導班一覽

    心懷考研夢的你,有沒有很心動?

    歡迎咨詢!

    [本信息來自于今日推薦網]
    • huake4發布的信息
    • 2021湘潭大學MBA碩士論文指導講座
    • 5月15日下午,廣東科技學院繼續教育學院誠邀湘潭大學郭新華教授至東莞實踐基地,為廣東在職研究生教學實踐基地指導碩士論文寫作。全體MBA學員們以及各個城市分基地負責人都積極前來參與,共同學習。 ...
    • @2022研考生,一文帶你了解考研復試分數線
    • 如果說考試是考生通往理想之路上的一道門,那么分數線就是門檻,復習過程中的所有努力,都是為了跨過這條線。但是線卻不止一條,設置的標準也不同,弄清楚針對你的是哪條線,才能走得更順暢。 ...
    • 到底讀不讀在職研究生?
    • “在職研究生”即“非全日制研究生”,是通過全國碩士研究生統一招生考試(全國統考),被具有實施研究生教育資格的高等學;蚱渌叩冉逃龣C構錄取,屬于淘汰選拔制普通高等教育,擇優錄齲 ...
    • 考研內卷,教育部關于考研又頒發新政策!
    • 最近有一個詞經常被提到,從打工人到考研人都一直在說,那就是“內卷”。2021年研究生的報考人數有377萬人,其中能被錄取的僅有110萬左右,要淘汰超過三分之二的人。今年的情況如此嚴峻,給了22考研人很...
    主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品成人精品软件| 亚洲av午夜成人片| 国产成人欧美一区二区三区| 国产精品成人h片在线| 亚洲国产精品无码成人片久久| 亚洲国产aⅴ成人精品无吗| 成人理论电影在线观看| 国产成人精品免费视频大全五级| 亚洲成人福利网站| 成人高清毛片a| 国产成人午夜福利在线观看视频| 亚洲av成人无码久久精品老人| 欧美国产成人在线| 国产成人免费a在线视频色戒| 欧美色成人tv在线播放| 国产成人三级视频在线观看播放 | 久久久久免费看成人影片| 成人欧美一区二区三区在线| 亚洲欧美综合乱码精品成人网| 日韩成人无码一区二区三区| 亚洲色成人网一二三区| 国产成人青青热久免费精品| 成人深夜福利视频| 久久成人无码国产免费播放| 国产69久久精品成人看| 国内外成人免费视频| 日本成人免费在线| 欧美成人亚洲欧美成人| 最新69国产成人精品视频69| 91成人免费观看| 久久久久亚洲av成人网人人软件| 国产成人亚洲综合无| 国产精品成人网| 成人A级视频在线播放| 成人精品视频99在线观看免费| 久久精品成人一区二区三区| 中文字幕成人网| 香蕉久久成人网| 成人综合国产乱在线| 成人免费草草视频| 国产成人精品午夜视频'|