影視表演考試中切記保持良好的身心狀態(tài) 

      影視表演考試中擁有良好的身心狀態(tài)，克服疲勞與緊張等考試綜合癥，是考生戰(zhàn)勝藝考穩(wěn)定發(fā)揮真實(shí)水平的關(guān)鍵。

      考場上常見的心理障礙是過于緊張出現(xiàn)怯場、不敢正視考官，甚至忘記準(zhǔn)備了很久的東西等現(xiàn)象，影響考試水平的發(fā)揮。這里有經(jīng)驗(yàn)問題、自信心不足、心理素質(zhì)弱等。怎樣去克服這些心理障礙呢？

 其實(shí)方法很簡單，就是專注，將注意力集中到很好地與考官交流及最佳地投入到考試的內(nèi)容中去，集中注意力，全神貫注地進(jìn)行表演。

      考生除了要保持良好的心理狀態(tài)外，還應(yīng)保持良好的身體、精神狀態(tài)，千萬別因?yàn)槁猛具^于勞累，準(zhǔn)備考試過于緊張使臨場不能保持積極、熱情、良好的精神狀態(tài)。

      也要防止另一種傾向，考生切不可在考場“自戀”，玩命表現(xiàn)小自我;也不要在考場千方百計地揣摩考官的心思，考官喜歡什么就給什么，既不要“賣弄”，也不要“迎合”，更不可“圓滑”。進(jìn)入考場后嘩眾取寵，迎合討好考官，信口開河，滔滔不絕……這會嚴(yán)重影響考試成績。特別提醒一些女考生千萬別“自戀”，千萬別在考場“展示自己的漂亮!”而要全身心地“投入自己的表演”。考試要忠于作品、體現(xiàn)人物，正如斯坦尼斯拉夫斯基指出的：“愛你心目中的藝術(shù)，而不是藝術(shù)中的自己。