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乳房可以說是女性最脆弱的部位，需要給予細(xì)心的呵護(hù)，懂得自檢乳房。女人在不同的年齡段要擔(dān)心不同的乳房疾病，乳房發(fā)出的不健康信息，有可能隱藏著疾病，大家不可麻痹大意哦!

女人20歲：當(dāng)心乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是乳房良性腫瘤中最常見的一種，可發(fā)生于青春期后的任何年齡的女性，但以18～25歲的青年女性多見。本病的發(fā)生與內(nèi)分泌激素失調(diào)有關(guān)，如雌激素相對或絕對升高可引起本病。

乳腺纖維腺瘤最主要的臨床表現(xiàn)就是乳房腫塊，而且多數(shù)情況下，乳房腫塊是本病的唯一癥狀。腫塊多發(fā)生于一側(cè)乳房，常為單發(fā)，且以乳房外上象限為多見。腫塊常呈圓形或卵圓形，大小不一，質(zhì)地堅硬，表面光滑，邊界清楚，活動度大，不與周圍組織粘連，無疼痛和觸痛。其大小性狀一般不隨月經(jīng)周期而變化。腫塊通常生長緩慢，不會化膿潰爛。

乳腺纖維腺瘤惡變的概率很低，惡變常易于妊娠哺乳期發(fā)生，或于年齡較大、病史較長的病例發(fā)生，惡變以發(fā)生肉瘤變者為多，而發(fā)生癌變者較少見。

乳腺纖維腺瘤最有效的治療方法就是手術(shù)，但并不意味著只要一發(fā)現(xiàn)腺瘤就需立即手術(shù)。一般來講，如果發(fā)現(xiàn)患有乳腺纖維腺瘤時年齡較小，僅在20歲左右，尚未結(jié)婚，而且腺瘤體積很小，約1cm左右甚至更小，不主張立即手術(shù)。因為此時手術(shù)，腺瘤體積過小，且活動度較大，手術(shù)時不容易找到;而且未婚的年輕小姑娘，因為很小的腺瘤而手術(shù)，使乳房部皮膚留下了疤痕，影響了美觀，也是一件很遺憾的事情。

可以服中藥治療或不服藥，觀察一段時間。如果在觀察過程中，腺瘤不停地在緩慢增長，已長至3cm左右，則宜考慮手術(shù)切除，如果在觀察的幾年中，腺瘤體積均無明顯增大，仍可繼續(xù)觀察。直至婚后，準(zhǔn)備妊娠之前，如果腺瘤在1cm以上，再考慮擇期手術(shù)將其切除。如果腺瘤在剛剛發(fā)現(xiàn)時就較大，超過2cm，或年齡超過35歲，一發(fā)現(xiàn)就應(yīng)立即手術(shù)。

女人30歲：當(dāng)心乳腺增生

乳腺增生是成年女性最常見的乳腺疾病，它既不是腫瘤，也不是炎癥, 而是一種生理增生與復(fù)舊不全造成的乳腺正常結(jié)構(gòu)的紊亂。在30歲以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生。

乳腺增生的發(fā)生與內(nèi)分泌功能失調(diào)、黃體素分泌減少、雌激素相對增多有關(guān)，此外，情緒不穩(wěn)定、心情不舒、過度勞累、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，也可引起乳腺增生。

乳腺增生突出的臨床表現(xiàn)，一是周期性的乳房脹痛，月經(jīng)來潮前5~7天，乳房脹滿疼痛，月經(jīng)來潮后乳房脹痛緩解乃至消失，待下次月經(jīng)來潮前又出現(xiàn)周期性的變化。但也有一些女性的乳房脹痛沒有規(guī)律，不管什么時候都痛，這說明增生的程度要重一些。第二是乳房腫塊，可以在一側(cè)或是兩側(cè)的乳房摸到大小不等、質(zhì)地較韌、界限不太清楚、活動度好的腫塊，用手指按壓可感到疼痛。在月經(jīng)來潮時增大，月經(jīng)過后又明顯縮小。

乳腺增生一般預(yù)后較好，但也有少數(shù)的乳腺增生會惡變成乳腺癌，所以不能大意。

乳腺增生治療的基本原則是這樣的：當(dāng)癥狀較輕，僅有輕度經(jīng)前乳房脹痛，乳房內(nèi)散在細(xì)小的顆粒樣結(jié)節(jié)，其病情不影響工作與生活時，可用乳罩托起乳房以緩解乳房脹痛，不必服用任何藥物，每3個月至半年到�？漆t(yī)生處檢查一次就可以了。

當(dāng)癥狀較嚴(yán)重而影響工作或生活時，則應(yīng)視情況給予不同的治療，常用的治療方法有中藥、針灸、手術(shù)等。在治療的同時，要注意保持情緒穩(wěn)定，保持性生活和諧，生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，合理飲食，這些都對治療及預(yù)防乳腺癌的發(fā)生很有幫助。

女人40歲：當(dāng)心乳腺癌

乳腺癌目前已經(jīng)成為嚴(yán)重危害女性健康的頭號殺手，在我國，乳腺癌的高發(fā)年齡是40~60歲。

乳腺癌的發(fā)病原因目前尚未明了，但醫(yī)學(xué)家通過對乳腺癌的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果的研究，發(fā)現(xiàn)具有乳腺癌危險因素的人容易得乳腺癌，稱乳腺癌高危人群，包括：①月經(jīng)初潮年齡小于13歲，絕經(jīng)年齡大于55歲的女性;②未婚或婚后不孕、初產(chǎn)年齡大、育后不哺乳或很少哺乳的女性;③有乳腺癌家族史的女性;④有乳房良性疾病史，比如乳房慢性炎癥、乳房纖維腺瘤、乳房導(dǎo)管內(nèi)乳頭瘤等的女性;⑤反復(fù)發(fā)生乳頭溢液或乳頭糜爛的女性;⑥過多食用高脂肪食物的女性;⑦因各種原因反復(fù)接受高劑量的胸部X線照射的女性;⑧有煙酒嗜好的女性等。

其中，有一些因素是難以避免的，比如初潮年齡、絕經(jīng)年齡、家族性遺傳因素、良性腫瘤等，但也有一些因素是可以主動避免的，比如母乳喂養(yǎng)、少食高脂肪食物等，從這個意義上說，乳腺癌是可以預(yù)防的，最為有效的預(yù)防措施就是乳房檢查。乳房檢查可以幫助我們早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，要知道，乳腺癌早發(fā)現(xiàn)的意義，不僅僅是100%的生存率，還意味著可以保有乳房，將身體的傷害降至最低。

乳腺癌早期的癥狀不明顯，多數(shù)病人是發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有腫塊才來就診的，腫塊多發(fā)生在單側(cè)乳房，質(zhì)地較硬，界限不清楚，生長較迅速，腫塊大多數(shù)沒有疼痛，只有不足1/3的病人覺得有些不明顯的刺痛或鈍痛，腫塊不隨月經(jīng)周期變化。部分病人可有乳頭溢液。

隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展，乳腺癌的治療手段也發(fā)生了很大的變化，目前多采用“手術(shù)治療+綜合治療”的方法，手術(shù)治療是乳腺癌的主要治療方法，也是對早期乳腺癌的首選治療方法，綜合治療包括術(shù)前化學(xué)藥物治療、術(shù)后化學(xué)藥物治療、放射治療、內(nèi)分泌治療、中醫(yī)藥治療等。

乳房自我檢查的技巧

愛美是女性的天性，但美的前提是健康、是完整，熟練掌握自我檢查乳房的方法，就是用雙手為乳房的健康筑起了一道防線。30～64歲的女性，應(yīng)該堅持每月做一次乳房自我檢查。

做乳房自我檢查的時間，要視有沒有絕經(jīng)而定。如果沒有絕經(jīng)，最好是在月經(jīng)周期的第7天到10天檢查，因為這段時間里乳房最松弛，最容易發(fā)現(xiàn)異常;若是已經(jīng)絕經(jīng)了，就選擇一個固定時間，比如每月的月初，進(jìn)行檢查。每次檢查完畢，都最好能將這個月的情況和上個月的情況比較一下，一旦發(fā)現(xiàn)可疑情況，就要立即到乳腺科或綜合醫(yī)院的普外科就診。

在做乳房檢查時，應(yīng)該用中間三個手指的指腹緊貼著皮膚循環(huán)按摩檢查，同時要注意，不能用指尖檢查，不要跳躍著檢查，不要用手指抓捏乳房，手指與乳房之間不能隔著衣服