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開學了，我們的孩子多多少少都有點“入園分離焦慮癥”。分離焦慮，其實也是好事一樁，它代表著孩子和我們有著非常健康的安全型依戀關系。不過，順順利利開開心心地去上學也很重要！所以今天，我們就來聊一聊入園分離焦慮的破解 大 法吧。一起來看：

靜下來想一想，得了焦慮癥的其實不只是孩子，我們同樣也有：一會兒擔心孩子會得病，一會兒又擔心入園物資沒有準備齊。從早到晚，整個人都是毛毛躁躁的，遇到一點不順心的事就會爆炸，對自己喜歡的東西也提不起興趣了！這就是分離焦慮的表現哦，它有著極強的傳染性，還會加重孩子的焦慮感哦。所以想要孩子擺脫焦慮感前，得先調整好自己的狀態才行呀！