強身健體
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八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運動,歷經(jīng)千年卻經(jīng)久不衰,其魅力可見一斑。八段錦在現(xiàn)代養(yǎng)生保健生活中具有獨特的作用,經(jīng)常練習八段錦可以達到強身健體、怡養(yǎng)心神、益壽延年、防病治病的效果。前人將每段錦的功能和要領都濃縮成七個字,作為該段錦的名稱,簡單易記。
[東莞 才藝/體育/拓展] 廣東/東莞 東莞市東城區(qū)體育館
學八段錦東莞康之杰八段錦培訓私教常年招生在東莞市萬江區(qū)教

八段錦對身體的好處,簡單概述為滋陰助陽、培元補氣、疏通經(jīng)絡、活血生津。長期鍛練可使人強身健體、聰耳明目、延年益壽。用現(xiàn)代科學醫(yī)術分析,就是活動全身關節(jié)、肌肉、調節(jié)精神緊張、改善身陳代謝、增強心肺功能、促進血液循環(huán),從而提高人體各個生理機能。
康之杰體育培訓張老師經(jīng)過多年的教學總結出了一套切實可行的利于各層人士學習的教學法,歡迎咨詢。
熱線電話:0769-22011127 13416616405(兼微信)
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